Meu caminho para as competições de ultradistâncias
Um texto fantástico escrito por meu amigo Alexei. Boa leitura!!! ---- Com o aumento da população que ainda insiste em utilizar seus próprios veículos para o deslocamento nas grandes cidades, podemos atuar de maneira mais consciente e equilibrada através de novas possibilidades de desl ...
22.09.09 | Diversos | Continue lendo
Visitas a este post: 545
Ontem eu tinha um treino que deveria ser teoricamente pesado para a maioria dos corredores: 35 km. Mas para quem está se preparando para ultramaratonas, isso é “melzinho na chpeta”. Geralmente para treinos longos os atletas se preparam como se fosse para uma competição: refeição bem equil ...
21.09.09 | O que estou treinando | Continue lendo
Visitas a este post: 328
Quando comecei a correr distâncias maiores que a da maratona, como sempre, fui atrás de informações para saber mais sobre o que realmente era possível e quem estava fazendo o quê. Descobri um cara chamado Dean Karnazes, que tem uma história bem bacana e louca sobre como começou a correr. El ...
13.09.09 | Diversos | Continue lendo
Visitas a este post: 561
