Meu caminho para as competições de ultradistâncias
Minha fratura do punho quase acabou com minha motivação de correr. Fiquei quase 3 meses parado, sem nenhum tipo de atividade física. Quem me conhece sabe que isso mexeu com minha moral, minha motivação, meu humor, minha maneira de levar a vida ... Quando tirei o gesso ainda tive de enfrentar 2 ...
27.06.10 | O que estou treinando | Continue lendo
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Com a correria do dia a dia fazer o treino proposto exige uma certa organização e planejamento. Horários precisos de sair de casa, de sair do trabalho, de comer, etc. Mas as vezes o treino de corrida não termina no fim da corrida. Ontem foi um exemplo clássico disso. Tinha 28km para fazer. ...
20.07.09 | O que estou treinando | Continue lendo
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