Meu caminho para as competições de ultradistâncias
Este post é meio que continuação de um outro (O fim do treino não termina no fim da corrida), onde falo que o treino não termina no fim da corrida. No dia do aniversário do Marcelinho fui dormir já com algum incômodo na panturrilha. Acordei na segunda-feira e mal conseguia caminhar. A dor ...
27.07.09 | Medicina, O que estou treinando | Continue lendo
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Com a correria do dia a dia fazer o treino proposto exige uma certa organização e planejamento. Horários precisos de sair de casa, de sair do trabalho, de comer, etc. Mas as vezes o treino de corrida não termina no fim da corrida. Ontem foi um exemplo clássico disso. Tinha 28km para fazer. ...
20.07.09 | O que estou treinando | Continue lendo
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